Category: финансы

Зимний рацион: как питаться в холодное время года





В сезон холодов организм человека меняет режим работы. Снижение температуры и подвижности, недостаток света в сочетании с изменением гормонального фона меняют наше пищевое поведение.

Гормональный фон и холод
Согласно исследованиям, холодная погода способна пробудить в человеке эволюционную память и включить режим “откармливания про запас”. Это позволит выжить в сложных условиях окружающей среды – такое поведение можно наблюдать у многих животных.

Так, журнал Nature обозначил, что осенью участники исследования потребляли в среднем на 86 калорий в день больше по сравнению с весной и ели больше насыщенных жиров в зимние месяцы.

В журнале Frontiers in Neuroscience было опубликовано другое исследование, данные которого показывали – смена сезона может изменить баланс некоторых гормонов, которые контролируют голод и аппетит, среди них: глюкокортикоиды, грелин и лептин. В исследовании рассматривались данные, полученные как у людей, так и у животных.
Collapse )
promo irina0921 october 5, 2016 10:45 973
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!

Nokia ухудшила прогнозы и приостановила выплату дивидендов





Биржевые котировки Nokia пережили самое значительное падение с 1991 года после того, как финский производитель телекоммуникационного оборудования ухудшил прогнозы и приостановил выплату дивидендов. В компании заявили, что расходы на борьбу с конкурентами замедлили рост доходов от оборудования для мобильных сетей 5G.

Согласно новой оценке, по итогам 2019 года скорректированная прибыль Nokia в расчете на акцию ожидается в диапазоне от 18 до 24 евро, тогда как прежде компания рассчитывала на результат в 25-29 евро. Прогноз на 2020 год снижен до 20-30 евро на акцию с изначального уровня в 37-42 евро. На фоне новостей акции финского вендора на открытии торгов в Хельсинки рухнули на 24%, передает Bloomberg.


Collapse )

НБУ ввел в оборот банкноту номиналом тысяча гривен





Национальный банк Украины (НБУ) ввел в обращение банкноту самого высокого по состоянию на сегодня номинала — 1000 гривен. Об этом сообщает пресс-центр НБУ.

Глава НБУ Яков Смолий рассказал, что в скором времени будут проведены мероприятия по разъяснению особенностей этой купюры.


Collapse )

Компания ООО «Бюро архитектурно- строительных исследований»





Компания ООО «Бюро архитектурно- строительных исследований» (сокращенное фирменное наименование ООО «БАСИ») было создана в 2012 году специалистами с международным опытом в строительстве. Офис специализируется в основном на проектировании, консалтинге, организационной деятельности, а также на надзоре в сфере строительных инвестиций, инжиниринга, в том числе городской, экологической и транспортной инфраструктуры.

Collapse )

МФК допустила утечку персональных данных





Более миллиона кредитных историй россиян нашлись в открытом доступе. Произошло это в результате ошибки в конфигурации базы данных на одном из серверов, предположительно принадлежавшем микрофинансовой организации. Сейчас брешь закрыта, но из-за того, что данные были доступны для свободного скачивания долгое время, они могли быть украдены злоумышленниками.

Collapse )

Беларусь поможет Украине увеличить транзитные потоки





Беларусь построит речной порт на границе с Украиной за $20 миллионов.

Как стало известно из сообщения министра транспорта и коммуникаций Беларуси А.Авраменко, в ходе Второго форума регионов Украины и Республики Беларусь Беларусь подписала инвестиционный договор с компанией «Белтопэнерго», в рамках которого построит речной порт на Днепре возле границы с Украиной, в Гомельской области.


Collapse )

G7: биткоин провалился в качестве средства платежа и сбережения





Биткоин и другие криптовалюты не стали «надежным и привлекательным» средством платежа и сбережения, но потенциал есть у стейблкоинов. Об этом говорится в докладе “Большой семерки” (G7).

Группа, в которую входят США, Япония, Германия, Франция, Великобритания, Италия и Канада, опубликовала отчет о стабильных монетах. Авторы документа признали, что глобальные стейблкоины, хотя и не свободны от рисков, способны решить проблему медленных и дорогостоящих денежных переводов.

Collapse )

Что сделать сейчас, чтобы получать пассивный доход в старости





Разбираемся, как работает сложный процент — простой механизм, который обеспечит вам ощутимый доход в будущем.

Средняя пенсия в России — 13 300 рублей Средняя пенсия в России в 2018-2019 году в месяц. Этого еле хватает даже на еду и лекарства.

Возможно, через 30–40 лет государство начнёт платить хорошие пенсии. Возможно, о вас позаботятся дети. Возможно, в стране резко настанет коммунизм и никто не будет ни в чём нуждаться. Возможно всё что угодно, но такими надеждами вы лишь снимаете с себя ответственность за своё будущее и перекладываете её на кого-то другого.

Вместо этого можно уже сейчас совершить простые шаги, которые обеспечат вам нормальный уровень жизни на пенсии. И поможет в этом сложный процент.

Collapse )

Уроки Джона Рокфеллера: как стать миллиардером с нуля





О том, как важно учитывать финансы, привлекать профессионалов и исполнять обязательства. А также о том, почему не стоит жадничать и бояться кредитов.


Руслан Царев
Редактор в консалт-бюро «Нескучные финансы».

Джон Рокфеллер — первый в мире долларовый миллиардер. В стартовый капитал своего первого бизнеса Рокфеллер внёс 2 000 долларов. Из них 1 200 долларов занял у отца. А в 1937 году, когда Рокфеллера не стало, его капитал оценивался в 1,4 миллиарда долларов. В сегодняшних ценах это 318 миллиардов. Для сравнения: состояние самого богатого в мире человека — основателя Amazon Джеффа Безоса — оценивается в 149,8 миллиарда.

Путь в нефтяном бизнесе, в котором Рокфеллер сделал основной капитал, он начал с мелкой фирмы, оптом продававшей керосин. А когда в 55 лет Рокфеллер отошёл от дел, принадлежавшая ему Standard Oil Company контролировала до 95% нефтяной отрасли США, 70% разведанных нефтяных месторождений в мире и всю производственную цепочку — от добычи нефти до доставки керосина розничным покупателям — почти по всему миру.

Collapse )

Как за год развалить успешный бизнес





Если применить все 10 перечисленных способов, можно легко и быстро развалить даже успешное дело. Прочитайте и никогда так не делайте.

Способ 1: привлекать средства только из одного источника
Держать все яйца в одной корзине всегда неразумно. А в случае финансирования бизнеса единственным источником часто видится кредит. Главная проблема кредитных денег в том, что выплачивать их придётся, даже если дело не взлетит. Полностью исключать такой исход нельзя: в России за последний год закрылись Число закрывшихся бизнесов в два раза превысило число открывшихся 600 тысяч компаний. К тому же займы нужно будет возвращать с процентами, а это дополнительная статья расходов.

Решение
Изучите разные источники финансирования в вашей нише. Например, субсидии от государства. Их преимущество в том, что полученные средства не нужно возвращать. Безработные предприниматели могут попробовать получить денежную дотацию на открытие бизнеса от центра занятости. Или подать заявку на участие в государственной программе: это нужно сделать в центре поддержки предпринимательства вашего региона. Другой вариант — инвесторы, которые увидят в новом бизнесе потенциал и захотят вложиться. Или партнёры, которые разделят расходы.

Collapse )