Category: психология

Зимний рацион: как питаться в холодное время года





В сезон холодов организм человека меняет режим работы. Снижение температуры и подвижности, недостаток света в сочетании с изменением гормонального фона меняют наше пищевое поведение.

Гормональный фон и холод
Согласно исследованиям, холодная погода способна пробудить в человеке эволюционную память и включить режим “откармливания про запас”. Это позволит выжить в сложных условиях окружающей среды – такое поведение можно наблюдать у многих животных.

Так, журнал Nature обозначил, что осенью участники исследования потребляли в среднем на 86 калорий в день больше по сравнению с весной и ели больше насыщенных жиров в зимние месяцы.

В журнале Frontiers in Neuroscience было опубликовано другое исследование, данные которого показывали – смена сезона может изменить баланс некоторых гормонов, которые контролируют голод и аппетит, среди них: глюкокортикоиды, грелин и лептин. В исследовании рассматривались данные, полученные как у людей, так и у животных.
Collapse )
promo irina0921 october 5, 2016 10:45 973
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!

Что происходит в мозге, когда вы врете





"Как несложно догадаться, ложь – это высокоинтеллектуальная деятельность, в которую вовлечено большое количество областей мозга, участвующих в рассуждениях высокого уровня", – пишет Сильвия Шокрон, ведущий научный сотрудник Национального научно-исследовательский центра Франции, сотрудник лаборатории психологии восприятия Университета Париж Декарт, на страницах Le Monde.

Collapse )

Друзья влияют на самооценку человека: это доказано исследованием





Ученые почти два десятилетия исследовали, как социальные отношения влияют на самооценку человека.
Недавно специалисты из Университета Берна провели метаанализ и пришли к выводам, что наличие хороших друзей может поднимать самооценку. Ученые проанализировали 52 исследования, в которых приняли участие более 47 000 участников с 1992 по 2016 год.


Collapse )

Опровержение мифов об IQ: то, что мы должны знать





Никто не утверждает, что показатель IQ полностью описывает человека. Исследователи этого феномена с готовностью признают, что на будущий успех каждого индивидуума влияют его характер, мотивация и множество других факторов, в том числе и удача.

Collapse )

Как можно стать здоровее с помощью честности: три способа





С детства нас учат быть честными, а вырастая, люди учатся врать, не говорить правду или скрывать ее. Помимо того, что жить честно – это хорошо для совести, так еще и для здоровья полезно.

  Три способа, как улучшить свое здоровье с помощью честности.


Collapse )

Психологи выяснили, каких мужчин выбирают женщины





Какие качества женщины больше всего ценят в потенциальном партнере? Согласно опросу, проведенному Гёттингенским университетом среди 68 000 человек, из всех положительных черт лидирует доброта.


Collapse )

Психолог Алевтина Марьясова приходит на помощь.





Психолог Алевтина Марьясова приходит на помощь. В жизни случаются различные ситуации и иногда без помощи профессионала очень трудно выйти из этого состояния. А еще хуже закрыться и пытаться все перетерпеть переждать в себе.

Collapse )

8 чётких фраз, которые способны погасить любой конфликт


Разгорающийся конфликт можно погасить вовремя произнесенной фразой. Успев в определенный момент переключить внимание собеседника на другую тему, вы не только избежите конфликта, но и уклонитесь от неприятных последствий ссоры, сведя ее к спокойному разговору.
Какие фразы помогут свести конфликт к нулю?


Collapse )

ПСИХОЛОГ И ЕГО ЛЮБОВНИЦА МУЧИЛИ РЕБЕНКА, ЧТОБЫ ПОДТВЕРДИТЬ СВОЮ ТЕОРИЮ

Вы знакомы с теорией Бихевиоризма? Она утверждает, что поведение человека можно изменить и умело управлять, если подобрать нужные внешние стимулы. Чтобы доказать эту теорию, многие ученые использовали стандартный набор живых существ. Это были крысы, собаки, кролики и обезьяны, которые максимально близки к родству с человеком. Но как лучше всего проверить действие теории, если не на самом человеке? Звучит жутко. Именно это сделал психолог Джон Б.Уотсон, чтобы доказать свои теории в области человеческого поведения. В качество подопытного он взял живого маленького ребенка.

Collapse )

Ипохондрия: почему у людей появляется навязчивая мысль, что они неизлечимо больны?

Ипохондрия — соматоформное расстройство, при котором человек ошибочно подозревает, что незначительные изменения в функционировании его организма могут быть признаками серьезного заболевания. Пациенты с ипохондрией очень боятся заражения различными неизлечимыми болезнями либо пребывают в полной уверенности, что они серьезно больны.

Collapse )