?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

[sticky post]Обнаружен звездный «телепорт» из центра галактики на периферию
entry is in top1000 ratingTop 1000
irina0921

Компьютерное моделирование взрывов сверхновых в центре галактики показало, что из их остатков образуются новые звезды за пределами галактического диска. Численные расчеты «перемещения» звезд из центра на периферию галактики дали те же результаты, что и более ранние астрономические наблюдения.
Обнаружен звездный «телепорт» из центра галактики на периферию

Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в Обнаружен звездный «телепорт» из центра галактики на периферию

promo irina0921 october 5, 2016 10:45 972
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!

"Броня" для легких: лучшие продукты для укрепления дыхательной системы
irina0921

В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие легкие за счет содержащихся в них веществ.Следующие продукты являются лучшими в этом деле.
Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в "Броня" для легких: лучшие продукты для укрепления дыхательной системы

В Англии создали костюм для имитации самочувствия пожилых людей
irina0921


Персонал центров, специализирующихся на уходе за пожилыми людьми, теперь сможет на себе почувствовать, как же себя чувствуют пожилые люди.Для того, чтобы помочь медицинскому персоналу узнать, что чувствуют их подопечные, был создан костюм, позволяющий ощутить на себе некоторые из проблем, с которыми вынуждены жить пожилые люди. Устройство состоит из жилета с утяжелителями и ремнями, ограничивающими движение, а также наушников и специальных очков, воссоздающих потерю зрения и слуха.
Весь персонал в британских больницах Мид Йоркшир - от носильщиков до консультантов, теперь обязаны ощутить на себе бремя старости, проведя некоторое время в костюме. По мнению руководства, это поможет им лучшее понять, как чувствуют себя пожилые люди и пациенты с деменцией, когда они пытаются выполнять основные задачи.
Создателей данного жилета вдохновил пример городской больницы Питерборо, сотрудники которой недавно прошли курсы повышения внимательности к пациентам, страдающих ожирением. Там персонал заставили носить костюм, который придавал им форму человека, весящего порядка 254 килограммов.
По словам одной из сотрудниц, костюм старения поможет персоналу проникнуться чувством сопереживания к пациентам, которые страдают от возрастных проблем или слабоумия. Этот способ поможет на себе почувствовать все проблемы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.
Те работники клиники, которые уже почувствовали на себе, что значит старость, говорят, что уже после пяти или десяти минут начинали сутулиться из-за веса костюма и испытывать проблемы с движениями из-за накладок, ограничивающих подвижность локтевых и коленных суставов.
Кроме того, в состав костюма входят специальные перчатки, вызывающие тремор, имитируя симптомы таких заболеваний, как болезнь Паркинсона. Среди других возрастных заболеваний, которые молодым людям помогает ощутить на себе костюм: непрозрачность хрусталика, сужение поля зрения, ограничение мобильности шейного отдела позвоночника и тугоподвижность суставов.


Оригинал взят у komodo74 в В Англии создали костюм для имитации самочувствия пожилых людей

Нарушителям карантина на Филиппинах обещают расстрел
irina0921


Президент Филиппин, выступая перед гражданами в очередном телеобращении, пообещал применять к нарушителям карантина, введённого в стране из-за распространения коронавирусной инфекции, самые жёсткие меры — вплоть до расстрела. «Я вынужден сказать: соблюдайте карантин, потому что иначе я без колебаний прикажу полицейским застрелить нарушителей», — заявил Дутерте. Филиппинский лидер также призвал граждан бережно относиться к медицинским работникам. Жестокое обращение с врачами будет наказуемо, подчеркнул он.
Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в Нарушителям карантина на Филиппинах обещают расстрел

В Украине запускают специальное приложение, позволяющее следить за соблюдением условий изоляции
irina0921


На следующей неделе в Украине запускают специальное мобильное приложение, которое поможет мониторить соблюдение условий карантина. Об этом рассказал министр цифровой трансформации Михаил Федоров. Приложение будет собирать данные о геолокации и FaceID и это будет происходить в случайный период времени
Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в В Украине запускают специальное приложение, позволяющее следить за соблюдением условий изоляции

Как лишний вес влияет на заболеваемость COVID-19
irina0921


Как сообщают «Известия», российские вирусологи и диетологи уверены, что индекс массы тела напрямую коррелирует с выживаемостью человека при инфекционных и хронических заболеваниях — в том числе и заражении коронавирусом нового типа. Чем показатель индекса больше, тем выше вероятность получить сердечно-сосудистые патологии или диабет второго типа. Как следствие, такие люди будут гораздо хуже переносить COVID-19, что и подтверждает текущая статистика. Ещё один фактор, усугубляющий положение людей с лишним весом — уменьшение глубины дыхания и объёма функционирующих легких, предупреждают эксперты.
Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в Как лишний вес влияет на заболеваемость COVID-19

Метеозависимость, рассол от похмелья и 3 других мифа о головной боли
irina0921


Миф 1. «Ощущение, будто болит мозг». Это неправда. Сам головной мозг, то самое серое вещество с извилинами, которое под ним обычно подразумевают, не имеет нервных окончаний. Даже операции на мозге не требуют обезболивания. На самом деле болят оболочки головного мозга, которые буквально пронизаны нервами. Причиной такой боли бывают нарушения функции проводимости шейного отдела позвоночника. То есть к головным болям могут приводить нарушения осанки, малоподвижный образ жизни, сопутствующие заболевания. Отток крови ухудшается, оболочки головного мозга переполняются венозной кровью, и это приводит к сильной головной боли. Кроме того, головные боли могут возникать вследствие воздействия на мышцы, нервы, глаза, носовые пазухи… Их первопричиной могут быть разные заболевания и состояния организма, начиная от гайморита и заканчивая инсультом. В международной классификации головных болей десятки видов. Именно поэтому при сильных, хронических, необычных болях стоит обратиться к врачу.

Головная боль
Миф 2. «Метеозависимость приводит к появлению головных болей». Это также не совсем правда. Изменения атмосферного давления сами по себе не оказывают влияние на здорового человека, голова у него не болит. Более того, даже повышенное или пониженное артериальное давление не всегда сопровождается головной болью. Неприятные ощущения появляются у лиц с повышенным или пониженным артериальным давлением по той же самой причине: при нарушении циркуляции венозной крови в позвоночном столбе.

Миф 3. «При головной боли после употребления алкоголя помогает рассол». Головная боль в этом случае может являться следствием алкогольной интоксикации. Организм обезвожен и отравлен продуктами распада. Не переработанные печенью, они попадают в кровь и вызывают в том числе приступы головной боли. В данной ситуации соляные растворы сами по себе не могут привести к улучшению состояния. Тем более, в состав рассола от консервов промышленного производства что только не входит. Для облегчения головной боли при похмелье можно выпить таблетку, содержащую ацетилсалициловую кислоту. Однако важно помнить, что такие препараты вредны для желудка. Как ни странно, механизм похмелья еще не изучен на 100% и он существенно отличается у разных людей — значение имеет в первую очередь генетическая предрасположенность. Лучше всего, конечно же, не злоупотреблять алкоголем, а уж если пить — то качественные напитки.

Рассол
Миф 4. «Поболит и пройдет». Головная боль, как и любая боль вообще, является функцией обратной связи организма, сигналом о том, что ему нужна помощь. Терпеть головную боль нельзя. Систематические приступы могут быть первыми проявлениями серьезных заболеваний, таких, как аневризма одной из артерий или даже опухоли головного мозга. Поэтому любая сильная боль — повод наведаться к хорошему терапевту (см. миф №1).

Миф 5. «Мигрень и головная боль — одно и то же». Многие люди ассоциируют головную боль с мигренями. Чаще всего у относительно здоровых людей встречается головная боль напряжения, которая знакома почти всем. Это легкая или умеренная боль, обычно сопровождающаяся ощущением сдавливания или распирания. Она может быть хронической. Причины ее до конца не ясны. Мигрень — отдельное заболевание, со своей этиологией и причинами. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления. Как правило, это резкая и пульсирующая боль в одной половине головы, которая возникает приступами и длится от нескольких часов до нескольких дней. Мигрень у женщин в несколько раз чаще встречается, чем у мужчин. Это заболевание часто бывает наследственным. Кроме того, приступу часто предшествует так называемая аура, то есть неврологические симптомы (онемение конечностей, вспышки света или слепые пятна в глазах). У мигрени свои методы лечения, не совпадающие с общепринятыми мерами борьбы с систематическими приступами сильной головной боли. Подбирать их должен врач.


Оригинал взят у komodo74 в Метеозависимость, рассол от похмелья и 3 других мифа о головной боли

Чем полезны те или иные цитрусовые
irina0921




Начинается сезон цитрусовых, а это значит, что аппетитные апельсины, мандарины, грейпфруты прочно обоснуются на нашем столе. Каким же фруктам отдать предпочтение худеющим, а также получить дополнительный бонус в виде крепкого иммунитета? Нутрициолог Наталья Кошкина, которая ранее поведала, как минимизировать влияние стресса на организм, рассказала на странице в Instagram о главных преимуществах цитрусовых.

Read more...Collapse )

Карантин и секс: ученые выяснили, как изоляция повлияла на интимную жизнь в разных странах
irina0921

В Бангладеш, Индии и Непале некоторые говорят, что во время пандемии их сексуальная жизнь стала ярче: вместо одного раза в неделю занимаются сексом пять раз.

Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в Карантин и секс: ученые выяснили, как изоляция повлияла на интимную жизнь в разных странах

Топ 20: Суперпродукты для людей старше 50 лет
irina0921


Хотите прожить долго? Тогда вам надо включить в рацион эти 20 суперпродуктов для людей старше 50 лет.
Независимо от того, сколько вам лет, вы должны выбирать пищу с умом. Но когда вы достигаете определенной точки в жизни, ваше тело просто не может принимать всю нездоровую пищу так же, как это было в 20 лет. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ум был острым, а ваша иммунная система работала, посмотрите какие продукты вы должны есть.

Read more...Collapse )

Оригинал взят у komodo74 в Топ 20: Суперпродукты для людей старше 50 лет

Актеры-инвалиды
irina0921


В этой подборке, вы узнаете о актерах, у которых есть (или были) проблемы связные со здоровьем. Но мало кто из поклонников ихнего таланта догадывался о инвалидности, которые были малоизвестными фактами для киноманов.  Но это не помешало им стать сильными духом, и радовать нас своим актерским мастерством.


ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ ( ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Оригинал взят у komodo74 в Актеры-инвалиды

Актеры-инвалиды
irina0921


В этой подборке, вы узнаете о актерах, у которых есть (или были) проблемы связные со здоровьем. Но мало кто из поклонников ихнего таланта догадывался о инвалидности, которые были малоизвестными фактами для киноманов.  Но это не помешало им стать сильными духом, и радовать нас своим актерским мастерством.


ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ ( ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Оригинал взят у komodo74 в Актеры-инвалиды

Facebook и Instagram запретили торговлю объектами культурного наследия
irina0921




Facebook и Instagram запретили продавать объекты культурного наследия на своих платформах.

Орган наблюдения за культурным наследием (Athar), а также BBC обращались к платформе с требованиями ограничить количество таких страниц. Об этом сообщает The Art Newspaper.


Read more...Collapse )

Опубликованы универсальные правила безопасных интернет-покупок
irina0921




Из-за карантина, объявленного по всей территории Украины, были введены ограничения на работу крупных торговых центров. Работали лишь продуктовые магазины и магазины по продаже бытовой химии. Именно поэтому украинцы активно пользовались и продолжают пользоваться услугами многочисленных интернет-магазинов.

Read more...Collapse )

Годовые продажи Alibaba перевалили за $1 триллион
irina0921




Кризис, вызванный пандемией COVID-19, позитивно повлиял на состояние китайской компании Alibaba Group.

Об этом сообщает Retail Detail.


Read more...Collapse )

Гиповитаминоз: ученые рассказали о причинах и последствиях
irina0921




Питание жителей Украины оценивается специалистами как полидефицитное: недостаточное обеспечение витамином С выявляется у 80—90% взрослых и детей, витаминами В1, В2, В6, фолиевой кислотой — у 40—80%, более 40% населения страны испытывает дефицит бета-каротина и ретинола. Другой современной особенностью дефицита витаминов стал круглогодичный характер проявлений этих нарушений.

Кому нужны витамины?
Витамины нужны всем, но особенно сильно их недостаток сказывается на «группах риска»: детях и подростках, беременных и кормящих женщинах, людям с хроническими заболеваниями. Кроме того, расход витаминов значительно увеличивается после перенесенной операции, во время стрессовых нагрузок, интенсивной учебы, быстрого роста и занятий спортом пр.


Read more...Collapse )

Кому необходимо регулярно есть бананы
irina0921




Плоды бананов относятся к типу ягод.
Существует несколько видов бананов. Плоды зеленого типа содержат 88 ккал. желтые – 121 ккал. с легкостью утоляют чувство голода. Ценными веществами, содержащимися в банане, являются калий и магний. Они влияют на работу мозга и сосудистую систему. Полезно употреблять примерно два плода в день. Незаменимы в сфере детского питания. В составе также имеются витамины К, РР и В. Очень питательны.

Read more...Collapse )

Как укрепить сосуды в жару
irina0921




Во время летней жары при наличии проблем с сосудами, нужно уделять своему здоровью повышенной внимание и соблюдать питьевой режим, но даже если вы совершенно здоровы – стоит соблюдать меры осторожности.

Примечательно, что по словам экспертов, при низком содержании в организме витамина D риск инфаркта и инсульта возрастает на 62%. Выработку витамина D в организме стимулируют солнечные лучи. И потому умеренные солнечные ванны показаны всем без исключения – только не в разгар полуденного зноя и на солнцепеке.



Read more...Collapse )

Продукты, которые обеспечат "царскую" потенцию
irina0921




На определённом отрезке жизни многие мужчины сталкиваются с некоторыми трудностями в половой жизни.

Потенция может испытывать негативное влияние из-за психологического состояния (стресс на работе, конфликты с близкими, чувство тревожности, депрессия), образа жизни (отсутствие физических упражнений, вредные привычки и продукты), возраста, отношений с половым партнёром, состояния здоровья, принимаемых лекарств и других факторов
.

Read more...Collapse )

Разрушает ваше сердце: названы продукты, которые нельзя употреблять вечером
irina0921




Колумбийские ученые пришли к выводу, что ночные перекусы ухудшают сон и способствуют набору лишнего веса.

Особенно это касается женщин и вредит их сердечно-сосудистой системе.

Read more...Collapse )

Какая крупа самая полезная для сердца и сосудов
irina0921




Правильное питание для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, - это важный элемент хорошего самочувствия.
Врачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца. И это оказалась не популярная гречка, а обыкновенная перловка. Об этом пишет издание Hyser.


Read more...Collapse )

Вымывают кальций и разрушают кости
irina0921




Медики назвали продукты, которые разрушают кости
Все мы знаем, что употреблять в пищу некоторые продукты крайне вредно, а некоторые из них могут стать причиной развития опасных заболеваний. На этом фоне медики рассказали. Рацион из каких продуктов может вызвать остеопороз (разрушение костных тканей, к которому приводит недостаток кальция).


Read more...Collapse )

Не хотите стареть? 5 главных правил долголетия
irina0921




Ученые раскрыли главные секреты долголетия японцев
Японцы славятся тем, что их называют самой молодой и цветущей нацией. И дело не в количестве молодежи и не садах сакуры. Дело в том, что человек в возрасте 80 лет может выглядеть на все 50 или даже 40, и при этом продолжительность жизни большинства – 100+ лет.


Read more...Collapse )

Маленький друг организма: полезные свойства брюссельской капусты
irina0921




Узнайте, почему нужно немедленно включить брюссельскую капусту в рацион.
Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, чтобы организм в достаточном количестве получал ценные вещества и микроэлементы. Брюссельскую капусту желательно почаще включать в свое меню, потому что она защищает организм от развития многих заболеваний. В чем же ее польза?


Read more...Collapse )

Пить ли диетическую газировку?
irina0921




Пожалуй, одна из самых распространенных и коварных ошибок. Некоторые худеющие ошибочно полагают, что надпись "диетический" на упаковке поможет им добиться внушительного прогресса в борьбе с лишними килограммами.

Read more...Collapse )

Овощи и фрукты
irina0921




Овощи и фрукты обязательно должны входить в рацион здорового и активного человека. Они представляют собой кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ, которые так необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Их можно есть как в сыром виде, так и использовать в качестве ингредиентов для салатов и других блюд. Однако лучше всего не подвергать плоды термической обработке, так как их полезные свойства при этом значительно сокращаются.

Read more...Collapse )

Привычки, которые портят нашу жизнь
irina0921




Привычки дело такое, что если они вошли в нашу жизнь, то избавиться от них бывает очень сложно, особенно если они привиты нам с самого детства.
Read more...Collapse )

В чем заключается польза чая для здоровья?
irina0921




Этот напиток отличается множеством полезных характеристик и свойств, а в Китае и восточных странах его всегда считали целебным.
Медики рассказали, какие преимущества для здоровья может обеспечивать употребление чая.


Read more...Collapse )

Полезные свойства миндаля
irina0921




Об этих полезных свойства миндаля должна знать каждая женщина.
Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда.


Read more...Collapse )

Виноград поможет сохранить фигуру
irina0921




Регулярное потребление винограда позволит избавиться от лишних килограммов.
Ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что виноград помогает полным людям распрощаться с лишним весом. Такое действие на организм оказывает вещество ресвератрол, содержащееся в данной ягоде, пояснили специалисты.


Read more...Collapse )

Скушать банан перед сном не так уж и вредно: в чем плюсы
irina0921




Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит организму много пользы.
Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете.


Read more...Collapse )

Продукты, которые помогут вам лучше спать
irina0921




Вы можете улучшить качество сна, включив несколько продуктов, благоприятных для сна, в свой рацион сбалансированного питания.
Read more...Collapse )

Орехи, которые обязательно нужно есть мужчинам
irina0921




В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний.
Из-за своего витаминного состава, орехи считаются одними их самых полезных продуктов. Но мало кто знает, что этот продукт еще повышает мужскую фертильность и улучшают качество спермы.


Read more...Collapse )

Все, что нужно знать о полезном чае каркаде
irina0921




Благодаря высокому содержанию витаминов напиток повышает иммунитет.
Каркаде - один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде в натуральном виде, но некоторые добавляют в него сахар.

Read more...Collapse )

Заслуживает статус суперфуда: полезные свойства миндаля
irina0921




Об этих полезных свойства миндаля должна знать каждая женщина.
Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда.

Read more...Collapse )

Почему кудрявая капуста полезна: главные плюсы овоща
irina0921




Три главные плюса кудрявой капусты, которые удивят.
Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста.

Read more...Collapse )

ТОП полезных плодов, в которых "прячется" витамин С
irina0921




Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале - из продуктов. Вот список продуктов с высоким его содержанием

Личи. Ароматный тропический фрукт стоит того, чтобы включить его в рацион.

Брюссельская капуста. Похожий на крошечный мозг, этот продукт сверхбогат витамином С. Кстати, он укрепляет здоровье мозга. Запекайте брюссельскую капусту в духовке или измельчайте в салат для приятного хруста.

Read more...Collapse )

Будьте здоровы: какие продукты стоит включить в свой рацион
irina0921




Если ты хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть превосходно, очень важно обратить внимание на свое питание. Питайся регулярно, маленькими порциями, но часто, а также включи в свой рацион суперфуды.

Зелень

Брокколи, брюссельская капуста, листья салата, а также другие зеленые мега-полезные продукты обязательно должны присутствовать в твоем рационе. В идеале, ты должна сьедать 3-5 зеленых фруктов-овощей ежедневно.

Read more...Collapse )

Признаки долголетия
irina0921




Специалисты поделились информацией о 8 признаках долголетия.

Как известно, довольно большое количество людей по всему мире желают долгой жизни, чтобы как можно дольше наслаждаться земными благами, заниматься самореализацией и проводить время в кругу родных и близких.


Read more...Collapse )

Как перебить запах лука и чеснока
irina0921




Лук и чеснок активно используются в народной медицине для защиты от вирусов. Но после их употребления мы сталкиваемся с такой неприятной проблемой, как запах изо рта. Это происходит из-за того, что данные продуты содержат летучие соединения – сульфиды.

Read more...Collapse )

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции
irina0921




Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья.


Read more...Collapse )

Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье
irina0921




Одним из самых популярных напитков в мире является чай, потому что он обладает приятным вкусом и ароматом. Но если вы хотите сделать его более полезным, тогда добавьте к нему щепотку трав — они передадут напитку свои полезные микроэлементы и витамины. Какие именно травы помогут укрепить здоровье?

Read more...Collapse )

8 главных веществ для хорошего состояния легких
irina0921




Существует ряд витаминов и микроэлементов, улучшающих защиту легких от вирусных инфекций, обеспечивающих их хорошее состояние. Медики называют главные из них, достаточное потребление этих веществ особенно важно в условиях пандемии.


Read more...Collapse )

Карантин благоприятно повлиял на развитие онлайн-сервисов и онлайн-услуг
irina0921




Карантин определенно имеет свои плюсы для общества в целом. Все большими темпами стал развиваться бизнес -онлайн. Люди много времени проводят в сети и это подтолкнуло многих продвигаться именно в этом направлении.

В социальных медиа наблюдается оживление. Создаются новые группы, которые за довольно короткий срок набирают популярность. Для специалистов социальных медиа нынешняя ситуация – это определенный вызов, к которому они должны быть готовы. С другой стороны, надо учитывать, что с прекращением карантина спрос на соцмедиа спадет.


Read more...Collapse )

Витамин Д наиболее полезен в продуктах
irina0921




Витамин Д отвечает за усвоение организмом кальция и фосфора. Эти материалы идут на укрепление костей скелета и зубов. Без кальция не ваша нервная система будет работать хуже, а иммунитет может подвести. Это очень важно, особенно во время нынешней пандемии коронавирусной инфекции. Существуют продукты, которые могут восполнить нехватку этого витамина в организме.

Read more...Collapse )

Как укрепить иммунитет с помощью простых продуктов
irina0921




Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения.

Конечно, лучшим способом защиты от инфекционных заболеваний является соблюдение всех правил гигиены, но повысить иммунитет можно и с помощью простого, но правильного питания, которое будет богато витаминами и микроэлементами.


Read more...Collapse )

Какая музыка полезна для здоровья
irina0921




В Британии ученые выяснили, сколько музыки необходимо слушать в день. Об этом сообщает Deeze.

В день, для хорошего настроения и здоровья, необходимо слушать минимум 78 минут музыки. Важно, стили должны быть разными.

Read more...Collapse )

Ягода, которая предотвращает рак крови
irina0921




Американским ученым из Университета Питсбурга удалось доказать лечебные свойства малины против онкологических заболеваний крови. Сообщается, что в будущем, специалисты смогут разработать лекарство от рака на основе данной ягоды.

Read more...Collapse )

Плюсы и минусы в употреблении рыбы
irina0921




Известный зарубежный диетолог Мэй Симпкин представил вниманию 4 веские причины, касающиеся употребления рыбы.

Одним из преимуществ является улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Представители Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) считают, что сбалансированная диета должна включать в себя по крайней мере две порции рыбы каждую неделю, так как это хороший источник витаминов, минералов и Омега-3.


Read more...Collapse )

Медики объяснили, почему полезно лежать с поднятыми ногами
irina0921




Единственным сдерживающим от выполнения задания фактором является недавняя или застарелая травма ног/спины.
Считается, что поднимать ноги вверх и пребывать в такой позе некоторое время полезно для здоровья. Эксперты уверены в несомненной пользе данного упражнения.


Read more...Collapse )