?

Log in

No account? Create an account
irina0921

Диета зимой: рецепт для похудения

Зима — такое время года, когда хочется уподобиться братьям нашим меньшим, хорошенечко поесть и лечь спать до весны. Но ведь ежи, барсуки, медведи наедаются заранее, чтобы им хватило на всю зиму, а мы пополняем запасы, а двигаются многие из нас, будем честны, ненамного активнее, чем животные в спячке.


Read more...Collapse )

promo irina0921 october 5, 2016 10:45 974
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!

nathoncharova
reposted by irina0921

[reposted post]Традиционная битва яйцами и мукой в Испании

reposted by irina0921
Ежегодно 28 декабря жители испанского городка Иби устраивают шуточный переворот, забрасывая друг друга мукой и яйцами, взрывая петарды и поливая из огнетушителей. Таким образом проходит фестиваль Els Enfarinats – праздник «мучных мужчин».




По 200-летней традиции, одна группа мужчин устраивает революцию и берет под свой контроль деревню на день, придумывая множество нелепых законов и штрафов для граждан. Другая группа пытается навести порядок. Любые деньги, собранные посредствам штрафов, направляются на благотворительные цели.

В этом году на битву ушло более 12000 яиц, 8000 килограммов муки и 6000 петард.
Read more...Collapse )

    море
    drumsmen
    reposted by irina0921

    [reposted post]Витаминная маска для лица

    reposted by irina0921
    На носу важное событие, а вы никак не можете реанимировать кожу от мороза? Витаминная маска для лица от косметолога Ольги Метельской из овсянки и картофеля сделает вашу кожу бархатной даже в морозы. Какие еще ингредиенты понадобятся для приготовления витаминной маски для лица — читайте в нашем материале.

    Read more...Collapse )

      winner_88
      reposted by irina0921

      [reposted post]Как справиться с ревностью жены? Совет психолога

      reposted by irina0921
      Зрители телеканала СТБ и читатели сайта продолжают задавать вопросы нашим психологам и экспертам. Сегодня на них ответила психолог проекта «Врятуйте нашу сім’ю» Ирина Кириченко. Она рассказала, как справиться с ревностью своей второй половинки, а также что делать, если вы вышли замуж за безынициативного человека.


      Read more...Collapse )

        vovachi
        reposted by irina0921

        [reposted post]5 простых источников уверенности в себе

        reposted by irina0921
        Мы постоянно бросаемся словом «уверенность», редко даже задумываясь, какой смысл в него вкладываем. Идет ли речь об уверенности в себе в социальных ситуациях? Или же это уверенность в своих способностях? Или мы говорим о доверии к окружающим и вере в будущее? Или о способности выступать перед аудиторией?

        Read more...Collapse )

          Трям! Здравствуйте
          bamymih
          reposted by irina0921

          [reposted post]Суп палак панир: рецепт приготовления

          reposted by irina0921
          “Палак” и “панир” в переводе с хинди означает “шпинат” и “сыр” соответственно. А значит такой индийский суп представляет собой шпинатный соус с пряностями и обжаренный сыр. К слову, это блюдо отлично подойдет для постного меню, и его совсем несложно приготовить в домашних условиях — читайте наш пошаговый рецепт супа палак панир

          Read more...Collapse )

            pavelfedunov
            reposted by irina0921

            [reposted post]Шоколадно-макаронный пирог с «бантиками»

            reposted by irina0921
            Как приготовить шоколадно-макаронный пирог с «бантиками»? Из макарон можно приготовить отличный вкусный десерт. Заинтригованы и хотите узнать как?

            Read more...Collapse )

              mart504
              reposted by irina0921

              [reposted post]Как правильно провериться на паразитов?

              reposted by irina0921
              Паразиты могут существовать в каждом из нас. Но самое страшное, что мы можем даже об этом не подозревать. Как же понять, что в нашем теле живет чужой организм, а также – к какому врачу обращаться с данной проблемой, какие анализы нужно сдавать. Все это вы узнаете, прочитав наш материал.

              Read more...Collapse )

                ioi
                reposted by irina0921

                [reposted post]Как появилось «Советское шампанское»

                reposted by irina0921



                Ананасы и рябчики, по мнению поэта Владимира Маяковского, считались едой буржуйской. Пожалуй, сюда можно отнести и шампанское вино, ведь оно всегда считалось напитком аристократии. Может показаться странным, но Советская власть не только не запретила его, но и дала указание разработать рецепт «Советского шампанского», которое было бы доступно всем слоям населения. Правда, технология производства значительно отличалась от французской.

                Read more...Collapse )

                  igorpanenko
                  reposted by irina0921

                  [reposted post]Как Украине выйти из тупика архаики и вернуться к эволюции

                  reposted by irina0921
                  Все люди примерно схожи. В пределах статистической разбежности, конечно. Но у всех имеется набор определенных свойств, присущих только виду Homo Sapience.




                  Read more...Collapse )

                    yurayakunin
                    reposted by irina0921

                    [reposted post]ЦИК отказал Владимиру Путину в самовыдвижении из-за ошибок в подписных документах

                    reposted by irina0921

                    Центральная избирательная комиссия вернула Владимиру Путину комплект документов, необходимых для выдвижения кандидатом на выборы главы государства в 2018 году.

                    Картинки по запросу Панфилова и Владимир Путин

                    "Мы внимательно изучили его бумаги. Очень много ошибок и неточностей, я прям не ожидала. Например, он указал, что находится в должности президента России 18 лет: с 2000 года по настоящее время. Но это не так, он забыл про Дмитрия. Медведева.", – заявила Элла Памфилова.

                    Read more...Collapse )


                      rumyano4ka
                      reposted by irina0921

                      [reposted post]Еда в городе: чему отдать предпочтение?

                      reposted by irina0921

                      Современный ритм жизни не всегда позволяет правильно питаться.

                      Однако стремиться к правильному питанию нужно и по возможности употреблять полезные продукты.

                      Read more...Collapse )

                        vid
                        kudaza4em
                        reposted by irina0921

                        [reposted post]Интересные факты о Минске.

                        reposted by irina0921


                        Минск - столица Республики Беларусь. Территория г.Минска составляет более 400 км², а жителей в нем более 2 000 000.
                        Вероятнее всего, название города произошло от реки Менка (Меня), которая была притоком Немиги.
                        Read more...Collapse )

                          Интересные факты и не только
                          danylobay
                          reposted by irina0921

                          [reposted post]Почему нужно выбрасывать старое?

                          reposted by irina0921


                              1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

                          Read more...Collapse )


                            astrik33
                            reposted by irina0921

                            [reposted post]Бек Уизерс — выжить любой ценой.

                            reposted by irina0921

                            Когда Бек обессиленно упал, товарищи его оставили умирать. Лежа на морозе, на немыслимой высоте склона Эвереста, он был в сознании, но тело его было сковано обморожением и навалившейся усталостью. Его посчитали мертвым, тем самым начав отсчет жертв страшной трагедии на Эвересте в мае 1996 года, в которой погибли 15 человек. Но несмотря ни на что Бек выжил, и когда он ЧЕРЕЗ ПОЛТОРА СУТОК внезапно появился в четвертом базовом лагере, это стало настоящим шоком – Бек Уизерс воскрес из мертвых.
                            Read more...Collapse )

                              maxxbay
                              reposted by irina0921

                              [reposted post] Психические заболевания, которые мы воспринимаем как каприз

                              reposted by irina0921


                              В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» можно найти строго научное объяснение.

                              1. Боязнь мочеиспускания в присутствии других людей

                              Read more...Collapse )

                                lider99
                                reposted by irina0921

                                [reposted post]Шарль Домери — самый прожорливый человек в мире

                                reposted by irina0921

                                Не секрет, что чревоугодие один из самых распространенных пороков современности. Но мало кто из нынешних обжор может сравниться с Шарлем Домери, который жил в конце XVIII — начале XIX века. У него было довольно редкое заболевание - полифагия. Шарль постоянно хотел есть, причем поглощал он пищу в гигантских объёмах. Как ни странно, но лишним весом он при этом не страдал.
                                Read more...Collapse )

                                  biboroda
                                  reposted by irina0921

                                  [reposted post]Карликовый бегемот

                                  reposted by irina0921


                                  История с окапи в Африке вызвала у людей массу чувств, надежд, замыслов, побудила искать каких-то новых чудо-зверей в африканских дебрях. Зоологи и путешественники, охотники и директора музеев опять стали рыться в старых сообщениях об экспедициях, ища в них какие-нибудь не замеченные ранее намеки. И вот...

                                  Read more...Collapse )


                                    nathoncharova
                                    reposted by irina0921

                                    [reposted post]7 выдающихся учёных, их эпохальные открытия и забавные причуды

                                    reposted by irina0921



                                    Авторы научных открытий – личности, как правило, неординарные и эксцентричные.
                                    Возможно, именно благодаря этому и были сделаны многие научные открытия, которые позволили человечеству совершить настоящий прорыв в различных областях.

                                    1. Хенниг Бранд, алхимик из Гамбурга (1630 – прибл. 1710)



                                    Зачастую научные открытия бывают совершенно непредсказуемыми и неожиданными. Именно так, случайно, Хенниг Бранд открыл фосфор.
                                    Во времена средневековья почти все алхимики были одержимы идеей получения золота. И хотя попытки найти “философский камень” успехом не увенчались, одному из них все же удалось увековечить свое имя в качестве первооткрывателя нового химического элемента. Им оказался немец Хенниг Бранд.
                                    Read more...Collapse )

                                      irina0921

                                      Как сделать парафинотерапию для лица в домашних условиях

                                      Парафинотерапия для лица хорошо работает в комплексе с хиромассажем, который стоит выполнять перед нанесением маски. Обе процедуры помогают за 10 сеансов полностью избавиться от мимических и возрастных морщин, а также подтянуть овал лица. Для домашней процедуры вы потратите всего лишь 80 грн, чтобы сделать лифтинг-маску. Как сделать парафинотерапию в домашних условиях, расскажет косметолог Ольга Метельская.


                                      Read more...Collapse )

                                      море
                                      drumsmen
                                      reposted by irina0921

                                      [reposted post]Как приготовить диетический борщ: рецепт Аниты Луценко

                                      reposted by irina0921
                                      Как приготовить диетический борщ, расскажет звездный тренер Анита Луценко! Эксперт следит за своим питанием и считает, что оно играет немаловажную роль в здоровье человека. Занимаясь спортом, необходимо следить за рационом, чтобы кожа была в тонусе и имела здоровый вид. Диетический борщ по рецепту Аниты Луценко позволит наслаждаться вкусом этого замечательного блюда без вреда для фигуры!

                                      Read more...Collapse )

                                      источник

                                        winner_88
                                        reposted by irina0921

                                        [reposted post]Вкусные и полезные зимние салаты: 5 рецептов

                                        reposted by irina0921
                                        Не секрет, что в зимнюю пору нашему организму не хватает витаминов, изобилие которых можно найти летом и осенью. Тем не менее, альтернатива всегда есть. Мы предлагаем вашему вниманию 5 рецептов зимних салатов, ингредиенты для которых есть на прилавке даже в январе.


                                        Read more...Collapse )

                                          vovachi
                                          reposted by irina0921

                                          [reposted post]Как перестать держаться за прошлое

                                          reposted by irina0921
                                          Многим людям не дает двигаться вперед прошлое. Воспоминания о лучшей жизни, приятных моментах или наоборот – о плохих днях, ход событий в которых хотелось бы исправить, часто заставляют людей проживать один и тот же период постоянно. Если не в реальности, то в своей памяти. О том, как перестать жить прошлым, рассказала психолог, эксперт социальных проектов Натальях Холоденко.

                                          Read more...Collapse )

                                            Трям! Здравствуйте
                                            bamymih
                                            reposted by irina0921

                                            [reposted post]10 вещей, которые должна перестать делать каждая пара

                                            reposted by irina0921
                                            У многих пар со временем вырабатываются вредные привычки, которые в конечном итоге могут разрушить отношения. Вот 10 вещей, которые каждой паре стоит прекратить делать, чтобы сохранить свою любовь.


                                            Read more...Collapse )

                                              pavelfedunov
                                              reposted by irina0921

                                              [reposted post]Тыквенные конфеты

                                              reposted by irina0921
                                              Тыквенные конфеты — это не только вкусное, но еще и полезное лакомство. Понравится оно как взрослым так и детям, даже если они обычно отказываются есть овощи.

                                              Read more...Collapse )

                                                mart504
                                                reposted by irina0921

                                                [reposted post]Булгур с куриными сердцами в съедобной тарелке:

                                                reposted by irina0921
                                                Булгур с куриными сердцами в съедобной тарелке — очень необычное и вкусное блюдо. Готовы поспорить — вы никогда не ели ничего подобного. Съедобная тарелка, начинка из куриных сердец, булгура, овощей и специй — таким блюдом можно удивить даже самых искушенных гостей. Читайте как приготовить булгур с куриными сердцами в съедобной тарелке в нашем материале.

                                                Read more...Collapse )

                                                  rumyano4ka
                                                  reposted by irina0921

                                                  [reposted post]Сжигаем жир в организме без вреда — 4 совета

                                                  reposted by irina0921

                                                  Есть разные способы сжигать лишний жир. Один из них — кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. Это делается для того, чтобы организм перешел в состояние так называемого "кетоза". Поскольку углеводы в пище отсутствуют или их очень мало, организм начинает извлекать энергию из жиров. При этом он использует как жир из пищи, так и жир, скопившийся на теле. Когда это происходит, печень начинает вырабатывать кетоновые тела, снабжающие энергией сердце и мозг.
                                                  Диетологи предложили 4 способа, которые помогут организму сжигать лишний жир.
                                                  Read more...Collapse )

                                                    vid
                                                    kudaza4em
                                                    reposted by irina0921

                                                    [reposted post]Интересные факты о значении жестов.

                                                    reposted by irina0921

                                                    Одинаковые жесты у разных народов могут иметь разные значения.
                                                    Read more...Collapse )

                                                      Интересные факты и не только
                                                      danylobay
                                                      reposted by irina0921

                                                      [reposted post]10 удивительных фактов про дельфинов

                                                      reposted by irina0921


                                                          Все любят дельфинов. Это умные, любопытные, игривые существа, которые пленили людей с незапамятных времен. Но если бы не их интересное поведение, дельфины не были бы всеми любимыми водными млекопитающими. Приспособление к жизни в суровой среде мирового океана требует наличие определенных серьезных навыков. В результате этого дельфины стали обладателями некоторых невероятных способностей, которые удивляют исследователей и ученых.

                                                      Read more...Collapse )


                                                        astrik33
                                                        reposted by irina0921

                                                        [reposted post]12 блюд традиционного русского стола на Рождество

                                                        reposted by irina0921

                                                        В рождественскую ночь с 6 на 7 января совершается праздничная Божественная литургия. В сам день праздника Рождества верующие разговляются (едят не постную, а скоромную пищу). Двенадцать последующих дней после Рождества называются святыми днями, или святками. Наверное, оттого и на рождественском столе должно быть, по поверью, 12 блюд. Часть из них переходила на утро 7 января с сочельника — это кутья и взвар. Остальные, скоромные, блюда ждали своего часа.
                                                        Сочельник: первая звезда
                                                        Read more...Collapse )

                                                          maxxbay
                                                          reposted by irina0921

                                                          [reposted post] 20 фактов о детях

                                                          reposted by irina0921


                                                          1. В 2010 году в Испании прошел благотворительный матч, в котором приняло участие 200 детей одновременно, при этом все они играли за одну команду. Против них играл клуб Атлетико из Бильбао. На воротах у детей стояло 3 вратаря, но матч они проиграли со счетом 3-5.

                                                          Read more...Collapse )

                                                            lider99
                                                            reposted by irina0921

                                                            [reposted post]Легенда о черной повязке или как советский футболист убил обезьяну вратаря

                                                            reposted by irina0921

                                                            Легенду о стоящей на воротах непробиваемой горилле и нашем футболисте убившем ее одним ударом мяча многие слышали еще в детстве. Звучала она примерно так:
                                                            Некоторые футболисты обязаны носить на ноге черную повязку. Это повязка означает, что бить этой ногой запрещено, если он ударит этой ногой по мячу, то может убить каждого в кого попадет этот мяч.Read more...Collapse )

                                                              maxim_nm
                                                              reposted by irina0921

                                                              [reposted post]Blockchain — приглашаю вас в мир биткоинов:)

                                                              reposted by irina0921


                                                              Друзья, интересуетесь ли вы криптовалютами? Даже не отвечайте, я и так знаю — после того, как биткоин за несколько лет невероятно взлетел в цене и стал стоить $20.000 — я уверен, что да,  вы ими интересуетесь) Некоторые называют криптовалюты "финансовым пузырём" — но лично я так не считаю, на мой взгляд, криптовалюты это новое слово в развитии цивилизации — почти такое же, каким в своё время стал интернет, и в посте я подкреплю фактами эту точку зрения.

                                                              Прямо сейчас криптовалюты входят в нашу жизнь, и происходит это намного быстрее, чем в своё время было с интернетом — уже сейчас многие товары и услуги можно оплачивать с помощью криптовалют, их стали принимать в заведениях общепита и постепенно легализовывать — одной из первых стран, легализующей криптовалюты, стала Беларусь — у нас создаются максимально благоприятные условия для инвесторов и полностью легализуются все операции с криптовалютами и токенами, а также в нашу экономику войдёт технология блокчейн. Приятно)

                                                              А в сегодняшнем посте я расскажу вам про один из крупнейших сервисов криптовалютных кошельков под названием Blockchain, а также о том, почему вы прямо сейчас должны открыть там свой кошелек для криптовалют. Обязательно заходите под кат, если не хотите остаться на обочине истории)

                                                              Читать дальше.Collapse )

                                                              _____________________________________________


                                                              Понравился пост? Обязательно расскажите друзьям про криптовалюты и будущее, нажав на кнопочку ниже:


                                                                biboroda
                                                                reposted by irina0921

                                                                [reposted post]Рождественские кексы: рецепты со всего мира

                                                                reposted by irina0921


                                                                У большинства людей Рождество ассоциируется со сладостями, так что без традиционного рождественского десерта тут не обойтись. Несмотря на изобилие готовых лакомств в магазинах, рождественские кексы до сих пор готовят во многих семьях вместе с имбирными человечками. Мы собрали три самые популярные рецепты рождественских кексов — об этом читайте дальше в материале.

                                                                Read more...Collapse )


                                                                  irina0921

                                                                  Крем от мороза

                                                                  Где найти крем для лица от мороза, который эффективно защитит кожу от холода, при этом за небольшие деньги? Сделайте его своими руками! Секретами приготовления домашнего зимнего крема поделилась эксперт-косметолог Ольга Метельская. Как сделать крем для лица от мороза, читайте в материале.

                                                                  Read more...Collapse )

                                                                  zinchenkosergey
                                                                  reposted by irina0921

                                                                  [reposted post]Дельфины дружелюбны?

                                                                  reposted by irina0921




                                                                  Дельфины - умные существа, но каких-то особенных симпатий к людям не испытывают. Они любознательны, и в рамках познавательной игры в одинаковой степени склонны как выталкивать на поверхность воды, так и притапливать людей, животных и птиц, чтобы посмотреть, что будет дальше.

                                                                  Read more...Collapse )


                                                                    море
                                                                    drumsmen
                                                                    reposted by irina0921

                                                                    [reposted post]Как избавиться от прыщей и черных точек

                                                                    reposted by irina0921
                                                                    Хотите узнать, как избавиться от прыщей и черных точек? Решить две проблемы одновременно поможет новомодная процедура мультимаскинга! Как правильно провести процедуру у себя на дому и не повредить кожу, рассказала наш эксперт-косметолог Ольга Метельская. Читайте, как очистить лицо от прыщей и черных точек, в нашем материале

                                                                    Read more...Collapse )

                                                                      winner_88
                                                                      reposted by irina0921

                                                                      [reposted post]Марокканский салат: рецепт приготовления

                                                                      reposted by irina0921
                                                                      Марокканская кухня считается одной из самых вкусных в мире. Марокканцы с давних времен умеют создать из простых продуктов сытные и красивые блюда. Так, ярким примером мастерства марокканских поваров являются овощные салаты. Мы же предлагаем вам, следуя нашему пошаговому рецепту, приготовить салат со шпинатом с добавлением жгучего итальянского соуса «Мостарда».


                                                                      Read more...Collapse )

                                                                        vovachi
                                                                        reposted by irina0921

                                                                        [reposted post]Как преодолеть зависимость от телефона

                                                                        reposted by irina0921
                                                                        Психоаналитик, специалист в области прикладного психоанализа, эксперт проекта «Все буде добре» Анна Кушнерук рассказала, как справиться с одной из самых распространенных зависимостей нашего времени – привязанности к смартфону.

                                                                        Read more...Collapse )

                                                                          Трям! Здравствуйте
                                                                          bamymih
                                                                          reposted by irina0921

                                                                          [reposted post]Мы совсем не замечаем, как растут наши дети

                                                                          reposted by irina0921
                                                                          С детьми столько забот, хлопот. Порой думаешь: поскорее бы уже выросли, жить дали своей жизнью… А вырастают, и вдруг понимаешь, как же мало ценил отпущенное драгоценное время детства.

                                                                          Read more...Collapse )

                                                                            pavelfedunov
                                                                            reposted by irina0921

                                                                            [reposted post]Печенье из пшеничной крупы

                                                                            reposted by irina0921
                                                                            Как приготовить печенье из пшеничной крупы? Это вкусный и полезный десерт, который придется по вкусу и взрослым и детям. В состав входит банан, что придает печенью интересный вкус. Лучше всего подавать его со стаканом молока.

                                                                            Read more...Collapse )

                                                                              mart504
                                                                              reposted by irina0921

                                                                              [reposted post]Грипп, ОРВИ и ОРЗ: симптомы и отличия

                                                                              reposted by irina0921
                                                                              Грипп, ОРВИ и ОРЗ — это частые гости в нашем доме в холодное время года. Какие симптомы у этих заболеваний и в чем их отличия друг от друга?


                                                                              Read more...Collapse )

                                                                                nathoncharova
                                                                                reposted by irina0921

                                                                                [reposted post]В Германии строят дома всего за 24 часа, все дело в особой технологии

                                                                                reposted by irina0921



                                                                                На сегодняшний день жизнь стала гораздо стремительнее, чем даже 50 лет назад. Ускоряется все, начиная от транспорта и заканчивая строительством домов. И если раньше на возведение жилища уходило несколько месяцев, а то и лет, то сегодня время сократилось до нескольких недель. Однако немецкая компания Dennert решила сделать невозможное и начала строить дома всего за одни сутки.
                                                                                Read more...Collapse )

                                                                                  ifhbr
                                                                                  55_77
                                                                                  reposted by irina0921

                                                                                  [reposted post]15 интересных фактов о Финляндии

                                                                                  reposted by irina0921



                                                                                    makowkina_nata
                                                                                    reposted by irina0921

                                                                                    [reposted post]Денежный рынок в Сомали

                                                                                    reposted by irina0921



                                                                                      Цветок
                                                                                      sv_makovkina
                                                                                      reposted by irina0921

                                                                                      [reposted post]4 заправки для салатов

                                                                                      reposted by irina0921



                                                                                        zinchenkosergey
                                                                                        reposted by irina0921

                                                                                        [reposted post]Немного пикантных фактов в картинках

                                                                                        reposted by irina0921





                                                                                        Read more...Collapse )


                                                                                          ioi
                                                                                          reposted by irina0921

                                                                                          [reposted post]Фаст-фуд делает иммунную систему агрессивнее

                                                                                          reposted by irina0921
                                                                                          Во многих развитых странах люди часто питаются продуктами с высокой жирностью и калорийностью. Это способствует распространению избыточного веса и сахарного диабета. Влияние такого рациона на иммунитет в длительной перспективе оставалось в значительной мере неизвестным.





                                                                                          Read more...Collapse )

                                                                                            irina0921

                                                                                            Странные факты о змеях-сторожах и гувернантках.




                                                                                            море
                                                                                            drumsmen
                                                                                            reposted by irina0921

                                                                                            [reposted post]Степ-аэробика: упражнения для похудения в домашних условиях

                                                                                            reposted by irina0921
                                                                                            Упражнения на степе для похудения, или степ-аэробика, очень полезны для здоровья. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышцы, улучшить работу дыхательных путей и сердца. Как правильно выполнять упражнения для степа, а также степ-аэробика в домашних условиях, расскажет наш материал. Консультирует известный фитнес-тренер Игорь Обуховский.

                                                                                            Read more...Collapse )

                                                                                              winner_88
                                                                                              reposted by irina0921

                                                                                              [reposted post]Какими были зарплаты первых профессиональных футболистов

                                                                                              reposted by irina0921



                                                                                                vovachi
                                                                                                reposted by irina0921

                                                                                                [reposted post]Что значит эмблема, украшающая радиатор твоей машины?

                                                                                                reposted by irina0921



                                                                                                  Трям! Здравствуйте
                                                                                                  bamymih
                                                                                                  reposted by irina0921

                                                                                                  [reposted post]В какой стране приглашают стриптизерш на похороны.

                                                                                                  reposted by irina0921



                                                                                                    pavelfedunov
                                                                                                    reposted by irina0921

                                                                                                    [reposted post]Шарики из пшеничной крупы

                                                                                                    reposted by irina0921
                                                                                                    Шарики из пшеничной крупы — вкусное и полезное блюдо, которое понравится как вегетерианцам так и заядлым мясоедам. Томатно-сметанный соус отлично подчеркивает вкус закуски.

                                                                                                    Read more...Collapse )

                                                                                                      mart504
                                                                                                      reposted by irina0921

                                                                                                      [reposted post]Королевский кус-кус

                                                                                                      reposted by irina0921
                                                                                                      Королевский кус-кус — очень вкусное, ароматное и красивое блюдо. Приготовьте его и вы почувствуете настоящий взрыв вкусов. В состав королевского кус-куса входит говядина, овощи, томатный сок, специи и потрясающая заправка из карамелизированного лука.

                                                                                                      Read more...Collapse )

                                                                                                        rumyano4ka
                                                                                                        reposted by irina0921

                                                                                                        [reposted post]Интересные факты о международной мафии

                                                                                                        reposted by irina0921

                                                                                                        Критериями для попадания в «топ десять» сильнейших мафий мира стали участие в организованной преступности на территории многих стран, нелегальная деятельность — торговля оружием, наркотиками и прочее.
                                                                                                        Ямайско-британская мафия (Yardies gang)
                                                                                                        Read more...Collapse )

                                                                                                          vid
                                                                                                          kudaza4em
                                                                                                          reposted by irina0921

                                                                                                          [reposted post]Крещение Господне: о святой воде и не только

                                                                                                          reposted by irina0921

                                                                                                          19 января праздник Крещения Господнего отмечают Православные Церкви, живущие по Юлианскому (старому) календарю: Русская, Иерусалимская, Грузинская и Сербская. Остальные одиннадцать Поместных Православных Церквей отмечают Крещение 6 января, поскольку пользуются Новоюлианским календарем, совпадающим пока с Григорианским, по которому живет Католическая Церковь. Интересно, что у католиков латинского обряда Крещение и Богоявление – отдельные праздники. Богоявление (приход волхвов) они празднуют 6 января, а Крещение – в ближайшее после этого дня воскресенье.
                                                                                                          Read more...Collapse )

                                                                                                            Интересные факты и не только
                                                                                                            danylobay
                                                                                                            reposted by irina0921

                                                                                                            [reposted post]10 книжных фактов

                                                                                                            reposted by irina0921


                                                                                                                1. Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаете хорошо говорить;

                                                                                                            2. Культура – это не количество прочитанных книг, а количество понятых;

                                                                                                            Read more...Collapse )


                                                                                                              astrik33
                                                                                                              reposted by irina0921

                                                                                                              [reposted post]Как празднуют Рождество в Украине и других странах мира

                                                                                                              reposted by irina0921

                                                                                                              История, традиции, обряды Рождества от древности до 2017 года.
                                                                                                              Православный мир 7 января отмечает Рождество – праздник, который издревле считается одним из важнейших и красивейших в христианстве.
                                                                                                              В этот день в Вифлееме родился Иисус Христос, который был послан Богом на землю для искупления грехов и спасения человечества ("Иисус" в переводе с еврейского означает "спасение").
                                                                                                              Read more...Collapse )

                                                                                                                maxxbay
                                                                                                                reposted by irina0921

                                                                                                                [reposted post] 10 занимательных фактов из истории радио

                                                                                                                reposted by irina0921


                                                                                                                1. Во время Второй Мировой самыми сложными для расшифровки считались радио-передачи американцев т.к. они в качестве радистов использовали индейцев, язык которых был чужд не только для европейцев и японцев, но и для большей части американских военных.

                                                                                                                Read more...Collapse )

                                                                                                                  lider99
                                                                                                                  reposted by irina0921

                                                                                                                  [reposted post]Под Пальмирой российскому генералу оторвало ноги

                                                                                                                  reposted by irina0921

                                                                                                                  В два раза короче и наполовину зряче стал неделю назад российский генерал Петр Милюхин после подрыва на мине недалеко от Пальмиры. Об этом только сейчас сообщил ряд российских СМИ.
                                                                                                                  Read more...Collapse )

                                                                                                                    stassavenkov
                                                                                                                    reposted by irina0921

                                                                                                                    [reposted post]Какой смартфон купить в 2018 году

                                                                                                                    reposted by irina0921


                                                                                                                    Судить о том, какими будут смартфоны 2018-го, можно по последним флагманам прошлого года, последним анонсам и попросту слухам. Всё это вполне наглядно демонстрирует основные тренды.

                                                                                                                    Read more...Collapse )


                                                                                                                      biboroda
                                                                                                                      reposted by irina0921

                                                                                                                      [reposted post]Гениальные изобретения, которым не нужны улучшения

                                                                                                                      reposted by irina0921


                                                                                                                      144 года назад, 27 октября 1873 года, Джозеф Глидден, американский фермер из штата Иллинойс, подал заявку на патент на колючую проволоку, придав ей именно тот вид, в котором она используется и сегодня.


                                                                                                                      Read more...Collapse )