April 21st, 2015

Техники омоложения позвоночника

Мы часто страдаем от болей в спине. Эти боли могут иметь различное происхождение, но чаще всего возникают по следующим причинам: плохая осанка, мягкие матрацы, отсутствие физических упражнений, высокие каблуки, стресс, неправильная диета, дефицит (или переизбыток) в организме витаминов и минералов, деформированный скелет, сдерживание эмоций. Специальные упражнения йоги, способствующие растягиванию позвоночника, позволяют непосредственно устранить практически все причины появления болей в спине. Йоги считают, что чем гибче позвоночник, тем человек моложе. Когда позвоночник с годами закостеневает, становится труднее двигаться и справляться с той нагрузкой, которая когда-то доставляла наслаждение. Мало того, есть четкая корреляция между «деревянной» спиной и неспособностью правильно оценивать перспективы и добиваться успехов. Не забывайте также, что позвоночник — это «дом» центральной нервной системы и путь для восхождения творческой энергии.
Многие люди неосознанно загоняют эмоциональные проблемы на уровень мышц. С психологической точки зрения поясница — это самая уязвимая часть нашего тела. Когда мы долгое время испытываем страх или недоверие, у нас начинает болеть спина.

Чтобы привести в порядок спину, надо научиться правильно дышать. Неподвижность диафрагмальной мышцы затрудняет правильное дыхание. Мышцы диафрагмы «опоясывают» торс. Когда диафрагма неэластична, вместо нее вынуждены работать верхняя и нижняя части спины и бедра.
Истинная гибкость начинается с эластичности позвоночника и умения расслаблять диафрагму, а заканчивается… в бесконечности.

Зачастую основную тяжесть стресса берут на себя почки и надпочечники. Когда это происходит, возникает боль и «одеревенение» в области поясницы. Тело передает сигналы SOS.Collapse )
http://www.livejournal.com/give_tokens.bml?journal=biboroda&itemid=2184266
promo irina0921 october 5, 2016 10:45 972
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!

Умопомрачительные события, которые можно увидеть ещё в этой жизни

Оригинал взят у biboroda в Умопомрачительные события, которые можно увидеть ещё в этой жизни
Люди стремятся заглянуть в будущее. Кто-то полагается на прогнозы астрологов и прочих предсказателей, а кто-то прислушивается к прогнозам учёных. Если верить последним, то уже в ближайшие 50 лет человечество ждёт глобальный прорыв. В нашем обзоре 10 удивительных событий, которые можно увидеть ещё в этой жизни.

10 умопомрачительных событий, которые можно увидеть ещё в этой жизни.

Почему яйцо имеет такую форму?

Как вы думаете, сколько существует в природе объектов, которые имеют яйцеобразную форму? Оказывается, такой объект только один — это, собственно, само яйцо. Мы говорим о птичьих яйцах — ведь яйца тех же черепах или крокодилов практически круглые.2

Collapse )

5 лучших природных антибиотиков

Лекарственные аптечные антибиотики, которые, помимо положительного действия, вызывают нежелательные побочные эффекты, иногда можно заменить природными антибиотиками. У природных антибиотических веществ нет противопоказаний, они не наносят вреда, оказывают прекрасный оздоровительный эффект и стоят дешевле медикаментозных препаратов.



Collapse )

Жесткий китайский конкурс для желающих получить авто

20-летний китаец по имени Ву Деки стал счастливым обладателем автомобиля. Вот только пришлось ему изрядно попотеть. В городе Чунцин прошел необычный конкурс, в котором участники должны были прикасаться к автомобилю без перерыва как можно дольше. Победитель этот самый автомобиль и получал. Ву Деки продержался две недели!

Collapse )

Загадка китайского сфинкса

Мало кто знает, но в Китае имеется свой сфинкс. Причем он такого же гигантского размера, что и оригинальный в Египте, на которого китайский похож как две капли воды. Этот сфинкс является частью недостроенного тематического парка в Чучжоу, провинция Аньхой, Китай.

terraoko-2015040152 (1)

Collapse )

Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени



Куркума придаёт приправе карри копчёный, острый вкус и великолепный жёлтый оттенок. Но этот корень ценится не только за вкусовые качества — он является одним из самых действенных лекарственных диких растений, встречающихся в природе. Исследования выявили немало лечебных свойств куркумы, особо стоит выделить пользу для печени.
Collapse )

Как научиться быстро читать подобно Теодору Рузвельту

Когда Теодор Рузвельт что-нибудь делал, он делал это с удовольствием. Это касалось и чтения. Рузвельт читал запоем. Этот книжный червь проглатывал книги, как голодный лев свою добычу. В бытность президентом каждый день перед завтраком он прочитывал по целой книге.Как научиться быстро читать подобно Теодору Рузвельту

Collapse )

5 самых знаменитых пари в истории

1. Жемчужный коктейль
Одно из самых древних пари в истории человечества было заключено между Клеопатрой и ее римским любовником Марком Антонием. Царица поспорила, что сможет за один ужин выпить вина на 10 миллионов сестерциев. Перспективы открывались весьма интересные, и Марк с удовольствием принял пари. Однако коварная женщина, естественно, схитрила. В самом начале ужина перед ней поставили бокал с винным уксусом, Клеопатра вынула у себя из уха огромную черную жемчужину, которая была известна своей баснословной стоимостью, и бросила в этот бокал. Карбонат кальция вступил в реакцию с уксусной кислотой, ослабил ее, и под конец ужина образовавшийся коктейль вполне можно было выпить одним эффектным глотком, что царица и проделала. Марк Антоний признал ее победу.

Collapse )

Самые красивые цветущей сакуры всему миру

Вишневое дерево (Сакура) цветет в марте, начале апреле. Время цветения сакуры является важным событием в культуре Японии, с этого момента здесь начинают многие дела, школьники начинают новый учебный год. Культура цветения сакуры в наше время стала уже не только японской, а практически общемировой. Во многих странах высаживают сакуры и целые аллеи, чтобы также можно было ранней весной насладиться нежным розовым цветением этого дерева.

terraoko-2015041523 (11)

Collapse )