?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Flag Next Entry
5 лучших продуктов для завтрака
irina0921




Некоторые диетологи и физиотерапевты (как, например, тренер Марго Робби и Наоми Кэмбелл) уверены, что польза завтрака слишком переоценена и рекомендуют игнорировать утренний прием пищи. Но украинский звездный врач-диетолог Наталия Самойленко считает иначе. Она утверждает, что завтрак – это «метаболический вектор и так называемый трамплин для инсулина».


«От того, какие продукты мы выбираем для первого приема пищи, зависит скорость обменных процессов и уровень инсулина в течение дня. Именно по этой причине завтрак не должен быть сладким. Сладости запускают выработку большого количества инсулина. Далее уже не мы управляем собой – мы становимся заложниками инсулина, тянуть на сладкое вас будет в течение всего дня», – утверждает Наталия.

Как выбираем что нас съесть на завтрак, так же полезно и сделать свой выбор велосипеда,http://bikes.ironhorse.ru/bicycle-selection/ именно для таких случаев и помогает правильно остановить свой выбор. Велосипед это вид транспорта который помогает и находиться на свежем воздухе и получать необходимую нам физическую нагрузку для организма.

Какие же пять продуктов должны быть у вас на тарелке, чтобы ваш завтрак был сытным и здоровым, – диетолог рассказала в своем Instagram.


Оригинал взят у biboroda в 5 лучших продуктов для завтрака


promo irina0921 october 5, 2016 10:45 974
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!