irina0921 (irina0921) wrote,
irina0921
irina0921

Мандарины: 7 малоизвестных свойств


Мандарин — уникальный плод. Он содержит много витаминов А и С и большое количество каротиноидов, которые помогают бороться с некоторыми заболеваниями.

1. Мандарины снижают уровень плохого холестерина


В мандаринах содержится большое количество вещества, называемого синефрин, которое снижает уровень холестерина и помогает регулировать его уровень в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в мандарине, непосредственно противодействуют вредному воздействию холестерина в кровеносных сосудах.

Благодаря этим плодам уровень плохого холестерина в крови постепенно уменьшается, что, в свою очередь, помогает предотвратить многие заболевания системы кровообращения.

Чтобы воспользоваться этими целебными свойствами мандаринов, вам нужно есть только один мандарин в день.

2. Предотвратите рак печени

Люди, борющиеся с болезнью печени, обязательно должны включать мандарины в свой рацион. Исследования показали, что цитрусовые (и, в частности, мандарины) содержат ингредиенты, которые помогают предотвратить определенные виды рака, включая рак печени.

Кроме того, людям с гепатитом С рекомендуется пить мандариновый сок, поскольку он содержит большое количество бета-криптоксантина. В этом соке мы также можем найти высокий уровень лимонена, который помогает защитить от рака молочной железы.

3. Помогает удалить пятна от жира

Мало кто знает, что с помощью мандаринов вы можете легко удалить пятна от жира. Они содержат — как и все цитрусовые — большое количество витамина С.

Жирные пятна, которые возникают на кухне на столешницах и плитах при приготовлении мяса, очень легко удаляются губкой пропитанной мандариновым соком. Для этой цели лучше использовать сок из слегка незрелых фруктов, потому что он более кислый.

Витамин С в соке справляется с жиром на кухне, а также с холестерином в системе кровообращения, когда мы едим этот плод.

4. Улучшает состояние и здоровье кожи

Состояние нашей кожи зависит как от внешних, так и от внутренних факторов. Это похоже на губку, которая поглощает питательные вещества из пищи.

Если вы хотите позаботиться о хорошем и здоровом тоне кожи, обратите внимание на мандарин. Этот плод обеспечивает организм большим количеством витаминов С и Е, которые необходимы для поддержания здоровой кожи.

Эти витамины помогают предотвратить преждевременное старение кожи, потому что они стимулируют синтез коллагена, делая лицо более молодым и более сияющим.

5. Замедляют появление седины

Звучит невероятно? Но это правда — витамин B12, содержащийся в мандаринах, помогает замедлить процесс поседения волос.

Если вы хотите убедиться в этом на собственном опыте, выжмите сок из нескольких мандаринов и нанесите его на вымытые волосы. Оставьте на несколько минут, затем промойте сок теплой водой. Вы обнаружите, что ваши волосы сразу же будут сиять и выглядеть более здоровыми и ухоженными.

Такое благоприятное действие мандаринов на состояние волос связано с тем, что эти фрукты содержат большое количество витамина Е и В12, которые стимулируют рост и регенерацию волос.

6. Ускоряют заживление ран

Мандаринное масло — превосходное средство для лечения поверхностных ран на коже. Благодаря своим свойствам и составу, мандариновое масло эффективно ускоряет заживление ран и одновременно дезинфицирует, и стимулирует регенерацию эпидермальных клеток.

7. Мандарины являются питательным дополнением к салатам

Нельзя опускать вопрос о питательной ценности мандаринов. Их регулярное потребление оказывает благотворное влияние на здоровье во многих отношениях.

Стоит добавлять их в салаты и объединять с другими здоровыми продуктами, такими как морковь или помидоры.

Включите мандарины в свой ежедневный рацион и насладитесь их благотворным воздействием.



Subscribe
promo irina0921 октябрь 5, 2016 10:45 974
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments