irina0921 (irina0921) wrote,
irina0921
irina0921

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья



Взрослым и детям не следует отказываться от сладких блюд, поскольку кондитерские изделия имеют полезные свойства для организма. Их нельзя относить к вредным из-за имеющегося в них сахара.
Диетологи считают, что если человек озабочен лишним весом, это не является причиной для полного отказа от кондитерских изделий.

Их можно употреблять даже при сахарном диабете. Предпочтение нужно отдавать продуктам, приготовленным с использованием натуральных заменителей сахара. Врачи обращают внимание на тот немаловажный аспект, что сладости для детей содержат наибольшее количество вредных компонентов. К ним, в частности, относят зефир, пастилу и мармелад. В тоже время данные продукты предпочтительнее леденцов и сладкой сдобы. Пастила, мармелад и зефир содержат желатин, необходимый суставам. В них имеются также пектиновые вещества и пищевые волокна.
Шоколад врачи рекомендуют съедать в количестве 20-30 граммов ежедневно. Диетологи подчеркивают, что молочный шоколад менее калорийный, чем чёрный.


Tags: кондитерские изделия, сладости
Subscribe
promo irina0921 october 5, 2016 10:45 973
Buy for 10 tokens
Спасибо, за поздравления, это очень приятно. Друзья, предлагаю подружиться друг с другом, время сейчас не простое и друзья нужны всегда. Удачи нам всем, спасибо!!!!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment